Olahraga saat hamil ternyata sangat dianjurkan. Banyak penelitian mengatakan bahwa latihan fisik ringan yang secara rutin dilakukan dapat membantu ibu hamil untuk melewati proses kehamilan hingga persalinan dengan lebih baik ...read more
Setiap ibu yang baru melahirkan biasanya ingin dapat memproduksi ASI dengan lancar dan berat badan segera turun seperti sediakala. Karena itu, begitu lewat 40 hari para ibu menyusui sudah mulai berolahraga agar tubuh semakin bugar dan langsing. ...read more
Menurut Dr William Sears, dokter anak yang juga penulis lebih dari 30 buku tentang pengasuhan anak, menyusui membuat ibu lebih mudah menurunkan berat badan ...read more
Selain sehat, dengan berolahraga anak pun lebih bugar. Bahkan anak yang sulit makan dapat diatasi lewat olahraga. Mengapa? Aktivitas fisik bisa membuat anak mudah lapar. ...read more
Selain senam bayi yang bisa Bunda lakukan bersama si Kecil, untuk membantu stimulasi pertumbuhan, perkembangan sistem syaraf dan motorik bayi secara optimal, ...read more
