5 Newborn Sleep Tips for New Parents

24 Likes
Sehari setelah saya melahirkan kota tempat saya tinggal langsung dilockdown karena pandemi tepatnya 20 Maret 2020. Sejak hari itu sampai hari ini saya masih tetap lockdown dan setia di rumah aja bersama bayi saya yang sudah berusia 7 Bulan.

Minggu-minggu melahirkan rasanya campur aduk, selain bahagia luar biasa, sebagai orangtua (ibu) baru yang jauh dari orangtua dan keluarga saya tentu serba bingung, parno, dan jujur agak kewalahan. Salah satu kebingungan saya di awal-awal melahirkan adalah saat ingin menidurkan bayi.

Menidurkan bayi baru lahir ternyata gak semudah itu ya moms. Untungnya sekarang di dunia yang serba digital ini informasi sangat mudah didapat. So, selama 7 bulan ini saya merawat bayi saya hanya dengan memanfaatkan gadget yang saya punya serta mencari berbagai informasi baik dari dalam maupun luar negeri. Puji Tuhan sampai saat ini anak saya bertumbuh serta berkembang dengan baik.

Nah, untuk new moms yang merawat newbornnya sendiri tanpa nanny, disini saya ingin berbagai 5 Tips Menidurkan Bayi Baru Lahir untuk Orangtua Baru sesuai dengan pengalaman saya pribadi yang mungkin perlu moms coba.

1. Gendong sambil bercerita dan bernyanyi

Kebanyakan bayi di trimester pertama di dunia pasti masih adaptasi dan sering rewel, coba gendong bayi moms sambil bercerita, ceritakan apapun yang di sekitar moms, bagaimana perasaan moms saat ini, dll. Bisa juga digendong sambil bernyanyi, bahkan saya sering jadi pengarang lagu dadakan loh moms. Pastikan juga sebelum melakukannya bayi moms sudah kenyang ya. Kalau sudah kenyang tapi masih gelisah dan susah tidur, mungkin cara pertama ini perlu dicoba.

2. Membuat atau memasang white noise

Suara-suara seperti suara hujan, hair dryer, kipas angin, dll bisa membuat bayi tertidur pulas loh moms. Suara ssssssshhhh bisa juga membuat mereka merasa tenang. Karena ketika mereka masih di dalam rahim suara seperti itulah yang mereka dengar dari dalam kandungan. Waktu bayi saya baru lahir, saya install aplikasi white noise di playstore, ketika saya mulai lelah membuat suara sssshhhh, maka saya menggunakan aplikasi white noise. Jangan lupa juga untuk rajin-rajin mengolesi bayi dengan My Baby Minyak Telon Plus, selain bisa meredakan kembung dan masuk angin, minyak ini juga bisa memberikan rasa hangat dan nyaman pada tubuh bayi, tentunya menghindari bayi juga dari gigitan nyamuk yang sering sebagai sumber bayi kita ngamuk.

3. Baringkan bayi moms dan menarilah

Ya, suami dan saya pernah melakukan berbagai cara untuk menidurkan bayi kami yang baru lahir termasuk ngedance. Berbagai skill kami coba demi ketentraman bersama. Pasang lagu rohani, lagu daerah, lagu blackpink, lagu pop, lagu anak-anak sambil menari. Anak kami pasti diam saat kami beraksi seperti itu, kemudian perlahan dia akan tertidur.

4. Bacakan Cerita

Walaupun bayi kita belum mengerti apa yang kita bacakan, tapi mendengarkan suara moms bisa membuatnya tenang. Disarankan membacakan buku bayi ya moms. Tapi biasanya saya pakai saja apa yang ada di dekat saya. Misalnya ada Alkitab di dekat saya saat di kamar, saya bacakan cerita dari Alkitab, selain membacakan cerita baik untuk menambah kosakata anak serta melatih anak berbicara, cara ini juga pernah berhasil menidurkan bayi kami.

5. Digendong sambil memperdengarkan musik

Berbeda dengan cara pertama, cara ini kami gunakan saat kami sedang tidak ingin bernyanyi atau berkata-kata. Maka kami akan menggendongnya dan memperdengarkan berbagai jenis musik kepadanya. Tidak butuh waktu lama baginya untuk tertidur dengan cara ini. Pastikan dia mengenakan pakaian yang nyaman ya moms.

Itu dia moms beberapa cara menidurkan bayi baru lahir versi saya. Saat ini usia bayi kami sudah 7 bulan dan dia sudah bisa tidur sendiri.

Perlu diingat ya moms bahwa setiap anak berbeda dan penangannya juga beda. Jika tips ini berhasil untuk bayi saya, belum tentu untuk bayi moms. So, membesarkan anak di era digital saat ini sangat mudah. Untuk calon new moms tidak perlu takut. Moms pasti bisa. Intinya terus belajar dan berinovasi.