Happy Mom Happy Family
Diposting pada tanggal: 21-09-2020
42 Likes
Menjadi ibu di era new normal memang sangat menantang. Kita dituntut untuk bisa mengurus pekerjaan, anak, maupun rumah dalam waktu yang bersamaan.
Tidak dapat dipungkiri, bahwa ibu adalah tonggak keluarga. Ibu yang bahagia akan menghasilkan suasana yang bahagia pula.
Oleh karena itu, penting sekali menjaga kesehatan jiwa dan juga mental seorang ibu.
Salah satu cara agar tetap bahagia versi saya adalah dengan meluangkan waktu untuk “me time”.
Bisa dengan menonton drakor, mendengarkan music, membaca buku, atau sesimple bisa mandi tanpa distraksi hehe.
Selain itu, terapkan gaya hidup sehat dengan selalu mengkonsumsi makan makanan bergizi, olahraga yang rutin, dan cukupi kebutuhan cairan setiap hari. Karena tubuh yang dehidrasi, akan menjadi mudah lelah, stress, bahkan emosi.
Yuk moms, mari bangun jiwa dan juga mental yang sehat.
Karena Happy Mom, Happy Family.
Si Faris beli pepaya, belinya ke Pak Camat
Sekian tips dari saya, semoga bermanfaat.
