Lakukan hal kecil ini agar tetap sehat walaupun dirumah aja

29 Likes
Sekarang rata-rata di rumah aja. Yang biasa weekday kerja di kantoran dan weekend ke mall. Tapi beda sekali dengan keadaan sekarang. Dimana harus dirumah aja. Dirumah aja bukan hal yang buruk sebenarnya, hanya diruangan terus akan membawa pribadi jadi lebih malas dan tidak produktif.

Yuk lakukan hal kecil ini agar moms tetap sehat walaupun dirumah aja :
1. Olahraga Ringan
Olahraga ringan seperti yoga maupun beberapa contoh work out ringan ini bisa Moms lihat dari youtube maupun di website. Atau untuk para moms yang sebelum nya ada ikut Club Fitness, mereka ada share workout bersama Virtual dari Link loh. Cukup seminggu 3x olahraga dan sekitar 30 menit/hari. Berkeringat lah agar badan tetap bugar dan sehat.

2. Me Time
Kadang sebagai Moms dituntut untuk 24 jam bekerja seperti work from home, jaga anak, masak, nyuci , urus suami, bersih-bersih rumah hingga semua perintilan harus dikerjakan. Pasti kerja terus-terusan akan capek sekali. Berikan waktu "Me Time" untuk moms istirahat , nikmati musik kesukaan , nonton drama korea ataupun main sosmed untuk menambah wawasan itu penting sekali loh mom. Manjakan diri agar tetap semangat walaupun dirumah aja.

3. Mengikuti Kulwap Online / Komunitas Virtual
Ini pengalaman saya sendiri kalau pada saat keadaan normal saya sibuk banget dengan urusan kantor. Hingga tidak ada waktu untuk mengikuti komunitas-komunitas parenting yang sangat supportif dan edukatif. Selama pandemi saya sering lihat banyak sekali Kuliah whatsapp hingga komunitas yang positif yang bisa banget untuk join dan rata2 itu free. Salah satu nya seperti My Baby Momversity untuk mengumpul para moms yang senang sharing pengalaman-pengalaman dan tips-tips seputar parenting. Saya mendapat banyak banget pengetahuan yang ternyata saya belum tahu mulai dari parenting hingga kehidupan rumah tangga.

4. Membeli produk yang tepat untuk keluarga dan si kecil
Para moms banyakan senang dengan produk murah tapi kualtitas yang bagus plus gampang ketemu dimana-mana. Termasuk saya sendiri. Setiap keluarga pasti punya Minyak Telon jika ada bayi dirumah ya. Karena Nyamuk merupakan musuh utama yang sering membawa penyakit DBD. Maka dari itu Minyak Telon Plus Eucalyptus harus banget punya di rumah. Dari bayi hingga dewasa bisa pakai loh. Apalagi bisa bertahan hingga 08 Jam. Setelah mandi di oleskan keseluruh badan bayi masih terasa hangat , wangi dan jauh dari serangan nyamuk.

Semoga bermanfaat.