ME TIME MENCINTAI DIRI SENDIRI

32 Likes
Hi Moms!
Pernah ga merasa kehilangan diri sendiri setelah menjadi istri dan seorang Ibu???

Saya pernah.

Kadang saya merasa insecure ketika melihat teman-teman telah sukses dengan impiannya, sedangkan saya masih berkutat di dalam rumah dengan tumpukan cucian dan mainan yang berserakan Memang tidak mudah untuk menerima perubahan setelah menjalani 2 peran sekaligus dalam satu waktu. Jika rasa itu terus dibiarkan, bukan hanya hati dan pikiran yang terbebani, badan yang harusnya kokoh pun ikut tumbang karena merasa gagal meraih impian. Padahal, bisa jadi kehidupan yang sekarang dimiliki iadalah impian banyak orang.

Sekarang saatnya menerima dan mencintai diri sendiri, berterimakasih kepada sosok yang ada di dalamnya karena telah berjuang selama ini. Mencintai diri sendiri dengan melakukan hal yang membuat kita senang, seperti membaca buku, bermain game, melakukan perawatan, jalan-jalan sendirian, atau dengan berkreasi membuat suatu karya, seperti membuat boneka tangan ondel ondel untuk si kecil.

Semua hal yang kita lakukan untuk mencintai diri sendiri tidak akan berjalan mulus jika tidak ada komunikasi yang baik dengan pasangan. Sampaikan apa yang kita rasakan dan inginkan agar semua perasaan negatif tidak menjadi bom waktu di masa depan. Salah satu cara untuk mencintai diri sendiri adalah melakukan "Me time".

Me time yang cukup tidak menjadikan kita egois. Sebagai manusia yang berakal dan berhati, kita pasti butuh waktu untuk mengapresiasi diri sendiri. Kita butuh waktu sejenak untuk mewaraskan pikiran yang lelah karena urrusan domestik di rumah. Apalagi selama pandemi ini cucian makin banyak, isi dompet makin menipis, pikiran jenuh karena jadwal liburan tertunda, atau lelahnya pikiran yang terus menanti kapan pandemi ini reda.
Supaya Me time berjalan lancar, Moms bisa meminta bantuan suami untuk mengajak si kecil bermain atau jalan-jalan di sekitar rumah.

Percayalah Moms, setelah misi mencintai diri sendiri selesai, hormon bahagia langsung memuncak dan membuat kita lebih mensyukuri rezeki yang dimiliki. Oh iya, setelah Me time kita berhasil, jangan lupa berikan reward kepada pasangan untuk melakukan hobinya, seperti bermain game, menonton tv, atau tidur siang sampai petang. Karena saling pengertian bisa membuat pasangan nyaman, bahagia, dan optimis. Bonusnya, imunitas tubuh naik untuk melawan Covid19 ini.

Selamat mencoba, Moms!
Stay Healthy, be Happy