Menjaga kesehatan anak ditenggah pandemi
Diposting pada tanggal: 24-10-2020
27 Likes
menjaga kesehatan pd anak,sebenar nya tdk lah susah kalah dibanding merawat saat is sedang sakit verily tips Dr saya
1.berikan sikecil makanan bergizi yg cukup
Makanan bergizi tdk hrs Mahal.nasi ditambah dgn sayuran yg msh segar sdh cukup di anggap sbg makanan bergizi biasakan so Kevin makan sayuran agar tubuh nya tetap sehat
2.biasakan makan Buah.hampir semua jenis buah memiliki nilai giI yg baik buat anak. Bila anak kurang suka Buah maka hidangkan Buah tsb dlm bentuk jus atau pudding
3.istrihat yg cukup. Seorang anak yg masih kecil hrs memiliki wkt tdr siang dan malam, biasa kan tidur siang minimal 1jam dan mom minimal 8jam dgn wkt istirahat yg cukup, tubuh dpt kembali memperbaiki diri nya dan melawan sgala gangguan penyakit yg akan msk dlm tubuh. anak yg kurang tdr biasa nya akan much rewel dan juga mudah sakit
4.bersihkan kamar sikecil. Mengganti sprai, sarung bantal dan guling minimal seminggu sekali dan bersih kan kamar nya dr benda yg tdk berguna
5.buatlah si keci senang ajaklah sikecil Jln2 keluar rmh agar Hati nya senang. Menyenangkan anak tdk lah hrs mengeluarkan biaya mahal. Cukup mengajak nya ketaman atau mengajak nya keliling2dgn mengggunakan motor
6.jangan melindungi terus .membiarkan anak bermain tanah atau air akn membuat tubuh nya mengenal berbagai kuman virus atau bakteri Dr pengalaman itulah tubuh akhir nya mampu menghasilkan antibodi untuk melawan kuman virus Dan bakteri tsb
