Pandemi Melanda Ibu Tetap Bahagia

37 Likes
Wohooo judul nya sengaja aku buat sebagai afirmasi positif yah bu, supaya mindset kita udah di setting untuk always happy and do anything for our happiness yay.

Dimasa pandemi seperti ini, sangat rentan untuk kita mengalami penurunan mood atau bahkan secara psikis. Apalagi kalau ditambah suami di PHK dan kita ga punya tempat bergantung secara finansial selain pada suami. Berasa hancur yah bu, tapi kita harus yakin semua akan segera berlalu dan semua pasti ada jalan keluarnya. Dan pastikan yah bu, kita harus selalu ada di sisi suami untuk berikan support terbaik agar bisa kembali bangkit bersama di masa-masa sulit ini.

Tidak dipungkiri, pasti rasa sedih dan kekhawatiran menjadi momok terberat saat ini. Tidak hanya kita, tapi hampir sebagian besar orang mengalaminya. Dan percaya ngga sih bu, bahkan mereka yang hidup di jalan tetap masih bisa berbahagia sekalipun dengan hal yang sederhana. Hal itu lah yang membuat aku memilih untuk selalu bersyukur dan merasa bahagia, karna di balik kesedihan dan kekhawatiran ku ada orang yang tetap bisa bahagia meskipun kadar sedih dan kekhawatirannya melebihi aku. Allah tidak akan memberikan ujian melebihi kemampuan hambanya. Percaya deh bu, pasti perasaan kita akan lebih lega dari sebelumnya.

Dalam mengahadapi situasi yang mengharuskan kita selalu di rumah saja, kita harus bisa berfikir dengan tenang dan dengan hati yang lapang.
Lakukan apapun yang bisa buat ibu bahagia. Komunikasikan pada suami dan anak-anak jika hal tersebut mampu membuat ibu bahagia. Jangan sampai rasa penat dan lelah mempengaruhi kondisi psikis ibu sehingga hal tersebut berpengaruh terhadap kondisi anak-anak dan juga pasangan.

Nah, aku punya beberapa alternatif kegiatan yang bisa menjadi pilihan ibu agar bisa selalu bahagia meskipun harus di rumah saja.

1. Buat jadwal harian yang berbeda dari hari sebelumnya di saat akhir pekan.
Melakukan hal baru akan menjadi hal yang seru dilakukan meskipun harus selalu bersama setiap harinya. Lakukan hal yang jarang dilakukan bersama-sama sebelumnya. Seperti memasak bersama, olah raga bersama, membersihkan rumah bersama dan kegiatan bersama lainnya.

2. Selalu sediakan waktu "me time" secara berkala.
Bu, wajib banget loh di tengah-tengah aktifitas harian mu untuk memberikan jatah waktu untuk diri sendiri. Kalau aku biasa nya buat makanan atau cemilan kesukaan, atau ikut kegiatan kajian online sesuai yang aku inginkan.

3. Lakukan kegiatan positif yang bisa membuat ibu bahagia.
Dan itu hanya kita sendiri yang mengetahuinya. Jadi jangan sungkan untuk sharing kegiatan yang membuat ibu bahagia bersama keluarga tercinta. Termasuk buat perawatan yah Bu, meskipun kita ngga bisa perawatan di klinik kecantikan tapi kita tetap bisa melakukannya di rumah. Banyak hal yang bisa kita lakukan untuk berterimakasih pada anggota tubuh kita yang selalu support kita setiap waktunya.

4. Let's take a rest dan feeling blessed.
Sekecil apapun kebahagiaan yang kita rasa patut untuk disyukuri keberadaannya. Karna itu akan membuat kita semakin merasa bahagia setiap waktunya.

Karna sejatinya, bahagia itu kita yang rasa dan kita yang bisa ciptakan itu sendiri tanpa harus banyak berharap pada orang lain. Mereka yang ada disekitar kita hanya bisa mensupport agar bahagia yang kita rasa bisa menular pada siapapun yang berada dekat kita.
Jangan lupa untuk bahagia yaaa bu.