Pandemi Tetap donk harus jaga kesehatan

101 Likes
Saat ini dunia sedang dihadapi masalah virus Corona, termasuk Indonesia. Kita sebagai seorang istri dan ibu diminta lebih cerdas dalam menjaga kesehatan diri sendiri, anak dan keluarga.

Beberapa tips dari saya dalam menjaga kesehatan si kecil:
1. Rajin berjemur di pagi hari antara jam 9-10 untuk mendapatkan vitamin D yang gratis dari matahari
2. Minum vitamin dan supplemen karena kadang anak saya susah makan, sehingga saya takutkan kurangnya vitamin C, mineral dan serat2
3. Memberikan tidur yang cukup karena tidur cukup, si kecil jadi bisa makan, semangat dan otak pun bekerja dengan baik
4. Jangan memberikan makanan secara berlebihan yang bisa menyebabkan batuk dan pilek contoh kerupuk karena gejala covid salah
satunya batuk dan pilek
5. Minum air putih yang cukup
6. Setelah mandi, oleskan baby oil My baby untuk menghangatkan tubuh si kecil dan pakai baby lotion My baby untuk melembutkan kulit si kecil
7. Apabila harus terpaksa keluar rumah, yakinkan si kecil memakai masker. Biasanya anak kecil tidak suka pakai masker, awal2 anak saya juga susah. Namun saya bilang itu liat yang lain juga pakai masker, dia ikutan pakai masker.
8. Apabila saat di luar menyentuh barang2, dipastikan si anak tidak menyentuh area muka, atau langsung dicuci tangannya atau gosok dengan tisue basah atau hand sanitizer
9. Setelah pulang dari luar, cuci semua baju dan mandikan si kecil supaya bersih kembali. Saya memakai produk My baby untuk deterjen dan sabun nya dengan keharuman khas baby
10. Menjaga hati dan pikiran supaya tetap berpikiran positif dan gembira, dan jangan lupa tetap berdoa

Tentu saja dengan keadaan pandemi ini, kita susah untuk mengajak anak keluar bermain, atau bersosialisasi dengan anak2 lainnya. Saya sebagai seorang ibu harus lebih kreatif dalam mencari permainan dan kegiatan buat si anak (anak saya hampir berusia 2 tahun), dengan tetap saja membatasi penggunaan gadget. Contoh yang bisa diberikan:
1. Membelikan mainan ayunan supaya bermain di rumah,
2. Mengajak bersama2 melakukan pekerjaan rumah tangga seperti menyapu, mencuci, menyiram tanaman, memberikan makan ke ikan peliharaan
3. Bermain gelembung sabun saat mandi
4. Belajar menulis, mengenal huruf, bentuk,
dan tentu saja masih banyak ide lainnya yang bisa kita lakukan bersama si kecil

Karena kebetulan saya tinggal di kompleks perumahan, jadi setiap pagi dan sore saya bisa ajak anak saya keliling kompleks dan menyapa anak2 atau tetangga lainnya, untuk mengajarkan sosialisasi kepada nya.
Tentu saja semua akan lebih maksimal jika pandemi sudah selesai, semoga awal tahun depan semua sudah kembali normal