Penting Agar mata tetap sehat saat bermain gadget
Diposting pada tanggal: 12-10-2020
32 Likes
Gadget paling menarik untuk anak adalah yang bersifat audiovisual. Bergambar dan bersuara tentunya lebih menyenangkan. Nah karena langsung berhubungan dengan mata, sangat penting untuk tetap menjaga kesehatannya.
Berikut hal-hal yang perlu diperhatikan agar mata tetap sehat saat bermain gadget :
1. Menetapkan lama waktu bermain gadget yaitu 1-2 jam saja untuk anak-anak dalam sehari
2. Waktu bermain gadget tidak dalam 1 waktu misalkan tiap 30 menit anak harus istirahat dahulu dengan aktivitas lain di dunia nyata
3. Jarak pandang mata dengan layar adalah 30 cm - 40cm
4. Usahakan hindari bermain gadget sambil tiduran
5. Pencahayaan pada gadget tidak terlalu terang
Dalam praktiknya tentu tidak mudah, meski orangtua dan anak terkadang sudah membuat komitmen di awal. Oleh karena itu kita sebagai orangtua tidak boleh bosan untuk terus mengingatkan. Tentunya demi kesehatan mata anak.
Semangat!
