Pentingnya Bahagia Selama Pandemi untuk kesehatan

146 Likes
Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatu.

Apakabar ibu cerdas, semoga kita dan sang buah hati tentunya dalam keadaan sehat walafiat. Menjaga kesehatan itu sangatlah penting, karna faktor psikologis sangat erat kaitannya dengan imun tubuh kita. Bayangkan jika kita stress dalam menghadapi pandemi ini, maka tubuh kita pastilah akan mudah terserang penyakit.


Dalam menghadapi pandemi, baik kita sebagai orang tua maupun sikecil haruslah senantiasa sehat, kita dapat menjaga kesehatan diri kita sendiri dengan makan-makanan yang sehat, menjaga pola hidup (lifestyle) yang baik (misalkan dengan berolah raga), tidur yang cukup, jika perlu konsumsi vitamin D, Zync, dan prebiotic untuk meningkatkan sistem imun serta mengkontrol emosi kita. Namun bagaimana dengan sikecil?


Kesehatan sikecil juga tak kalah pentingnya dengan kesehatan kita, untuk menjaganya agar sikecil senantiasa sehat kita bisa mengisi waktu dengan sikecil selama pandemi. Serta menjaga asupan nutrisinya agar tetap yang terbaik.


Menurut franda,
Ada tips untuk mengisi waktu dengan sang buah hati selama pandemi:

1. Carilah kegiatan yang bisa dilakukan dengan sang buah hati yang bisa meningkatkan bonding dengan suatu sentuhan fisik yang sangat berharga (seperti peluk, cium, pijat, bermain dengan sikecil, memandikannya dan sebagainya).

2. Siapkan permainan edukatif. (Seperti bermain block, bermain montesory, mewarnai atau mengenal warna, dan lain sebagainya) walaupun tidak bisa
Sekolah normal, kegiatan main sikecil tetap bermanfaat untuk tumbuh kembang anak.

3. Libatkan anak dalam kegiatan yang sedang kita lakukan, misalkan kita bisa mengajak sikecil bermain masak-masakan. saat kita sedang masak, atau di ajak bermain spons berbusa saat sedang cuci piring.

4. Selalu membiasakan meminta maaf kalau habis marah atau meluapkan emosi ke sikecil (karna bisa berdampak psikologis seperti: kurangnya rasa percaya diri, stress yang dapat menghentikan kinerja otak, sehingga otak anak sulit terbentuk secara maximal) maka dari itu carilah dan lakukan hal positif yang kita sukai seperti: belajar main musik, membuat kue/baking atau memasak.


Selain itu kita juga bisa melakukan pijat bayi dengan lotion atau minyak telon My Baby bagi sikecil karna pijat bayi juga bisa meningkatkan bonding dengan sikecil, kita bisa lebih peka terhadap tubuh sikecil (dengan deteksi dini jika ada sesuatu ditubuh sikecil), sikecil pun tidur lebih nyenyak (jika anak tidur cukup, sel-sel otak akan tumbuh optimal dan secara psikologis juga anak akan lebih happy jika tidur cukup).


Namun apa yang harus dilakukan, apabila sikecil sakit. (Menurut dr. Margareta K)

* Imunisasi dan atau vaksin harus tetap dilakukan, jika terpaksa harus di tunda, maximal hanya bisa ditunda satu (1) bulan.

* Usahakan untuk lakukan Konsultasi secara online dulu (telemedicine) untuk menghindari si kecil pergi ke rumah sakit.

* Namun untuk kondisi emergency, tetap harus langsung ke rumah sakit supaya pemeriksaan fisik dapat dilakukan.

* Saat ini sudah banyak rumah sakit yang sudah menerapkan pemisahan waktu kontrol antara pasien anak sakit dan anak tidak sakit (vaksin)


Aku pribadi jika anakku sakit, senang sekali memberikan pengobatan herbal seperti jika sikecil batuk flu dengan meminumkan perasan daun saga dan menguapnya dengan terapi minyak kayu putih dari My Baby.


Jagalah selalu kesehatan keluarga kita terutama sikecil. Pintar jaga diri dengan hanya keluar rumah jika benar-benar perlu seperti kalau harus ke supermarket untuk berbelanja kebutuhan sehari-hari.

Selalu lakukan 3M dengan:
Menjaga jarak;
Mencuci tangan; dan
Memakai masker.

Salam sehat untuk kita semua, semoga kita semua di jauhkan dari penyakit Covid-19.

Wassalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh.