Peran ASI terhadap imunitas Tips ASI melimpah
Diposting pada tanggal: 13-10-2020
33 Likes
Hallo mom, saya seorang ibu dengan anak usia 17 bulan. Saya akan membagikan informasi peran ASI terhadap imunitas sikecil dan Tips dari saya secara pribadi agar ASI melimpah. Meski saya berkendala dalam mengASIhi karena flat nipple.
Yuk simak mom ????
ยป PERAN ASI DALAM IMUNITAS SIKECIL
ASI mengandung prebiotik, kandungan ini mampu menstimulasi perkembangan bakteri menguntungkan yang hidup di dalam saluran cerna si Kecil dan ini secara alami akan mendukung imunitas bayi. Sebenarnya, bakteri menguntungkan telah ada di dalam saluran cerna bayi. Dengan kata lain, bayi sudah memiliki bakteri ini di dalam tubuhnya secara alamiah.
Untuk perkembangan sistem imunitas jangka panjang, upaya yang dapat dilakukan adalah dengan mendukung pertumbuhan bakteri menguntungkan yang sudah ada di dalam saluran cerna si Kecil. Cara yang paling alami adalah dengan memberi makanan atau "substrat" untuk bakteri baik ini. Makanan untuk bakteri baik disebut prebiotik.
Di dalam ASI terdapat kandungan prebiotik, namun tidak ada probiotik. Dengan demikian, menstimulasi pertumbuhan bakteri baik di dalam pencernaan melalui pemberian makanan untuk bakteri tersebut dianggap sebagai cara paling alamiah.
Prebiotik membuat bakteri baik bertambah jumlahnya di saluran pencernaan sehingga meningkatkan ketahanan sistem pencernaan bayi.
Nah, penting banget kan mom peran ASI untuk imunitas sikecil. Lalu bagaimana Tips agar ASI mencukupi untuk anak :
1. Menyusui setiap 2-3 jam
Dengan menyusui yang teratur juga dapat menjadi solusi ASI lancar bagi banyak Moms, dimana mulut bayi merupakan ramgsangan terbaik untuk memproduksi ASI
2. Hindari stres
Jauhkan pikiran dari stres, karena hal tersebut hanya akan membuat produksi ASI terganggu akibat dari hormon dalam tubuh yang tidak seimbang.
3 Makan makanan bergizi
Makanan bergizi dan sehat akan meningkatkan produksi dan kualitas ASI. Tapi untuk sekali kali boleh kok mom kita makan makanan siap saji. Jangan terlalu terkekang masalah selera makan juga.
4.Banyak mengosumsi air putih
Rutin dan cukupi kebutuhan air mineral akan membantu ASI agar terus diproduksi secara teratur.
Semoga bermanfaat moms
