Tetap sehat disaat pandemi

33 Likes
Harus diakui tidak mudah untuk happy disaat keterbatasan pandemi ini,tapi kebahagiaan itu penting untuk menjaga daya tahan tubuh kita.Di situasi saat ini juga, sangat bisa dipahami jika kita merasa panik dan takut, tetapi kepanikan yang berlebihan tidak akan membantu. Kepanikan yang berlebihan akan membuat kita rentan terhadap penyakit. Jadi,sebaiknya kita TETAP TENANG!Kita juga tetap melakukan tindakan dasar pencegahan.Pemerintah juga menyarankan masyarakat untuk melakukan aktifitas #dirumahaja. Selain itu kita juga perlu :
1. Cuci Tangan menggunakan sabun. Jika tidak ada sabun bisa menggunakan hand-sanitizer dengan kadar alkohol minimal 60%.
2. Menjaga jarak ketika bertemu
3. Jangan bersentuhan
4. Jika terpaksa harus keluar rumah, hindari kerumunan dan gunakan masker di kerumunan.Selain itu juga, kita juga harus tetap terhubung dengan orang lain secara online.Isolasi diri bukan berarti tidak melakukan kontak sama sekali. Kita perlu tetap terhubung dengan orang lain melalui, telepon, video call atau aplikasi komunikasi online lainnya. Kontak dengan orang lain dapat membantu menjaga kesehatan mental kita.So, keep calm, stay healthy and be happy. We’re going to get through this together.