Tips Rekreasi Sebagai Seorang Mom agar Tetap Setrong

164 Likes
Setelah melihat tayangan webinar mybaby momversity bagian 2. “Stay healthy, be happy” by dr.Margareta komalasari dan mom influencer Franda..
Tentu Amih terfikir jangan-jangan ujung tombak pondasi sebuah Rumah Tangga itu adalah ya seorang Moms sendiri. Sebab saat ini tidak bs dipungkiri karena kita adalah wanita yang multitasting bukan!!
Ya, bisa jadi segalanya di rumah ataupun di kantor..
kalo ini dbahas akan panjaang dijabarinnya deh :D

Dengan topik judul diatas, Amih sendiri harus bisa mengelola emosi & kesehatan dari diri sendiri dulu, sebab jika bukan dari diri pribadi tentu akan sangat berpengaruh kepada buah hati dan pasangan..

Hayooo siapaa sih yang ga kangen traveling atau rekreasi setelah sekian lama hampir #dirumah aja??!
Sama Amih pun sangattt amat kangeen T_T

kadang yang menyebabkan kekhawatiran berlebih bs berdampak pada kesehatan dan esmosi jiwa ya, makanya rekreasi itu perlu untuk menstabilkan jiwa raga dan menambah energi positif membuang energi negatif.
Berhubung situasi sekarang justru tidak sama dengan keadaan normal seperti dulu, yuk simak tips yang bisa dilakukan ala Amih:

*Mencari sesuatu yang positif dengan hal kita sukai. List mana yang kiranya Moms bs mampu dengan kapasitas waktu yang sudah ditentukan.

*Jika dirasa perlu, Berbelanjalah ke luar sendiri dengan persiapan kesehatan yang mencukupi. Sejenak untuk keluar dari rumah dan anggaplah sedang berpetualang yg singkat!

*Atur waktu bersama dengan Suami untuk rekreasi walau hanya mempunyai waktu yang singkat.
Cuddling time, atau hanya sekedar saling korek kuping atau pijat lelah dapat menggairahkan untuk waktu berdua lhoo..

*menonton drama (hanya) singkat, contoh: nonton Drakor. Melakukan nonton kadang memberikan energi atau ide positif, tapi Hati-hati ya dengan catatan kewajiban pekerjaan sudah dikerjakan..jangan sampai kebablasan hingga lupa mengerjakan kewajiban ya moms!

*Menyetir sendirian walau di mobil/motor saja sambil mendengarkan radio lagu 90an..ini bisa cukup untuk nostalgia sendiri.

*Membereskan barang koleksi pribadi.. siapa sangka jika sedang membereskan bs senyam senyum sendiri mengingat moment mendapatkan sebuah benda tersebut :D

*Bercocok tanam yang mudah di rumah. Melihat yang ijo ijo membuat jadi damai tenang tentram dan adeeemm di mata :)

*tak bisa hangout dulu, jadwalkan untuk video virtual bersama sahabat / orang2 terdekat.. kadangkala Arisan online dan kegiatan kocokan membuat hormon happy bisa tertawa menurunkan stress juga tuh!

*Kangen dengan sebuah acara atau event disaat normal dahulu, yukk isi kegiatan Moms dengan ikut webinar/kulwap yang membahas tentang keingintahuan atau pengetahuan yg diminati, informasi biasanya didapat dari bberapa komunitas atau sosial media. Walau dirumah aja, Amih msh menyempatkan untuk ikutan..

*Sudah terlalu lelah, buat jadwal istirahat dan mintakah orang tua atau kerabat keluarga yang bs dipercaya untuk menjaga anak sebentar dengan durasi yang telah disepakati, jangan lupa gunakan me time moms untuk tidur yang extra!

*Berdoa untuk diri sendiri, keluarga dan kedaan ini semoga cepat berakhir. Karena hanya dengan mengutarakan kepada tuhan hati kita jadi plong..

Ingat ya moms! “Stay healthy, be happy” tetap semangatttt mengawali hari dari pagi hingga malam.

Regards,
Amih.