Si Kecil Belajar Puasa? Yuk Ikuti 5 Cara Ini Biar Tetap Nyaman

Belajar puasa jadi momen baru yang seru sekaligus menantang buat si kecil. Selain menahan lapar dan haus, perubahan rutinitas harian juga perlu diperhatikan—termasuk soal kebersihan mulut dan gigi. Supaya pengalaman puasanya tetap menyenangkan, Moms bisa ikuti cara-cara berikut ini.

1. Kenalkan Puasa Secara Bertahap

Untuk anak-anak, puasa tidak harus langsung seharian penuh. Moms bisa mulai dengan puasa setengah hari atau menyesuaikan dengan kemampuan si kecil, supaya tubuhnya tidak kaget dan tetap nyaman.

2. Perhatikan Asupan Saat Sahur dan Berbuka

Pastikan si kecil mendapatkan makanan bergizi saat sahur dan berbuka. Pilih makanan yang mudah dikunyah, tidak terlalu manis, dan tidak lengket di gigi agar kesehatan mulut tetap terjaga selama berpuasa.

3. Alihkan Perhatian dengan Aktivitas Edukatif

Mengajak si kecil membaca buku cerita, mewarnai, atau bermain puzzle bisa membantu mengalihkan perhatiannya dari rasa lapar. Aktivitas ini juga melatih fokus dan kreativitas selama menunggu waktu berbuka.

4. Ajak Si Kecil Terlibat dalam Kegiatan Ringan di Rumah

Kegiatan sederhana seperti merapikan mainan atau membantu Moms menyiapkan perlengkapan berbuka bisa jadi cara seru untuk mengisi waktu sekaligus melatih kemandirian anak

5. Ingatkan Pentingnya Mulut Bersih agar Tetap Percaya Diri

Saat berpuasa, produksi air liur berkurang sehingga mulut lebih mudah kering. Kondisi ini bisa memicu bau mulut jika kebersihan gigi dan mulut tidak dijaga dengan baik. Karena itu, penting untuk memastikan gigi dan mulut si kecil bersih sejak pagi agar ia tetap nyaman dan percaya diri.Mulut yang bersih membantu si kecil tetap nyaman saat belajar, bermain, dan berinteraksi meski sedang berpuasa. Anak pun jadi lebih semangat menjalani aktivitas sehari-hari tanpa terganggu rasa tidak nyaman di mulut.

Dukung Perawatan Mulut Si Kecil Selama Puasa

Untuk membantu menjaga kebersihan gigi dan mulut selama si kecil belajar puasa, Moms bisa melengkapi rutinitas hariannya dengan MY BABY Kids Toothpaste dan  MY BABY Kids Mouthwash yang diformulasikan khusus untuk anak-anak. Dengan perlindungan double fluoride, calcium dan xylitol, rasa buah segar, tidak perih di mulut dan bebas alkohol dapat membersihkan sisa makanan di sela-sela gigi serta menjaga kesegaran dan kebersihan mulut. MY BABY Kids Toothpaste & Mouthwash, mulut bersih maksimal pede seharian.