Temukan inspirasi Resep MPASI terbaik
Nasi Tim Ikan Tuna Telur Puyuh
Ikan tuna kaya akan asam lemak omega-3 yang baik untuk perkembangan otak, sementara telur puyuh memberikan protein tinggi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan si kecil.
Bahan-bahan:
- 115 gr (12 sdm) nasi putih
- 30 gr (1 potong kecil) ikan tuna segar, haluskan
- 30 gr (3 butir) telur puyuh
- 15 gr (1 potong besar) wortel
- 10 gr (1 buah sedang tomat
- 7.5 gr (1.5 sdt) minyak kelapa
- 75 cc (1/3 gelas belimbing) kaldu ayam
- 50 gr (1/2 potong) pepaya, haluskan
Cara Masak:
- Masukkan nasi, ikan tuna, telur puyuh, minyak kelapa ke dalam mangkok tim
- Tambahkan air kaldu
- Masukkan wortel dan tomat, tim hingga matang
- Angkat, sajikan dengan saos papaya